מיכל גזית - ייעוץ, ליווי והדרכה לתזונה נבונה - ליחידים ומשפחות

כאשר תינוק מגיע לעולם הוא מחובר לתחושות הרעב והשובע שלו.
עם הגיל, האדם הבוגר מאבד את היכולת לזהות בברור את תחושותיו.
הסיבות לכך רבות: הרגלים לא נכונים שמוקנים מילדות, אבדן יכולת ההקשבה לאיתותים של הגוף, התייחסות לאוכל כאל פיצוי ותחליף רגשי ועוד.

אכילה לא מאוזנת גורמת לחוסר איזון בגוף, המביא איתו תחלואים רבים.
לחוסר האיזון הבריאותי השפעה על הנפש והרגש, על הביטחון העצמי, על מידת המתח הנפשי, דימוי הגוף, תקשורת עם הסביבה, קשרים חברתיים ועוד.

תזונה נבונה ואכילה נכונה, נטולת מניעים רגשיים, תוך זיהוי תחושות הרעב והיענות להם, היא המפתח לאיזון בריאותי ורגשי.

שמי מיכל גזית אני מומחית לתזונה טבעית, ואשמח ללוות אתכם בתהליך החיבור מחדש וההקשבה לגופכם.
יחד נבנה אורח חיים בריא, המתאים לסגנון חייכם, אהבותיכם והעדפותיכם.

בנוסף, אוכל ללמדכם כיצד לשמר את ההקשבה לאיתותי הגוף בקרב אלו שעדיין לא איבדו אותו – ילדינו.

לתיאום פגישת ייעוץ אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר.
בטלפון: 050-7644704
או במייל: info@michalgazit.com

יחד נמצא את הדרך להגיע לתזונה נבונה, אשר תוביל לשיפור איכות חייכם.

קראו עוד עלי ועל הגישה שלי
קראו על ייעוץ תזונתי לתינוקות ופעוטות, ילדים ונוער, ומבוגרים.
קראו עוד על תזונה נבונה ועל תזונה ומיניות.